James體態美學訓練中心位於板橋文化路靠近江子翠捷運站六號出口位置，透過老師專業俐落的手法，進行放鬆及舒壓，無論是平常有在健身或是久坐、久站的朋友都很合適，三不五時來這裡調整好狀態再出發，每個人都是量身訂做的課程服務，針對問題點去調整加強，居然還能發現醫美神器G5，來這裡簡直是神美狀態了!!
James體態美學訓練中心
店家地址：新北市板橋區文化路二段367號8樓之11
聯絡電話：0960-016-002
營業時間：14:00~22:00(週日公休)
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環遊市367走進去之後
向管理員報到登記溫量額溫就可上樓
出電梯之後就能看到指標
往右手邊走就能看到
隱敝性相當的高
牆上掛著提供服務的師傅的證書
專業度讓人安心
環境也乾淨，進來是需要脫鞋襪的喔
這次會使用到的床，據說價格頗高的
老師也有稍微介紹一下床的特性及功能
感覺好威啊
James體態美學訓練中心提供量身客製化的服務
根據不同的身體狀況來調整服務的內容
經由老師解說大概的內容之後
首先來做重心測試
使用工具印出腳印，並分析身體重心的狀況
每個人印出腳印的狀況不同，都能知道像是平常走路的重心
常倚賴哪一側等等狀況，真的很好玩
接著填寫基本資料以及身體基本的調查問卷
也能迅速的讓老師了解我們的狀況
柔軟度以及關節活動度的測試
要貼攏耳朵才算過關的
接著試試手肘可否互相觸碰到
看起來很簡單，但真的每個人能碰觸的都不一樣啊!
接著就是按摩重點開始了
躺上去之後老師會幫忙調整角度，腳也會固定住
下半身會上下的擺動
接著會先將肌肉放鬆
也會不斷的詢問感受，並針對部位加強
G5也在James體態美學訓練中心也能親身體驗得到耶!!
儀器設備真的都很講究
而且在身上震動的時候，真的好舒服
接著就是各部位的肌肉延展放鬆
像是友人左手比較卡卡痛痛的
老師也會加強協助放鬆
腰部緊繃不舒服，也可會使用肌肉放鬆器
會聽到清脆的響聲不要怕喔
經由專業老師的施力下，完全不痛
也會在問題點再加強按摩
整個力道及角度都拿捏的很剛好
老師也很有耐心的解說脊椎的狀況及正常彎度
現代人常常因為姿勢不良、久坐久站或是翹腳等等
都會造成脊椎角度不如以往
按摩完之後，友人也覺得好舒服啊!
放鬆完都想睡覺了
接著就換carol登場了
兩個人一起來有伴又不寂寞
重心測試完之後，接著也是詳細的解說
老師語重心長的說…
carol屬於壓力大又蠟燭多頭燒的狀況
當媽之後，真的沒有一刻是閒著的啊
carol早上是坐辦公室的，下班要跑案子、要拍照、要寫文
接著還要接送孩子上下學、回家還有做不完的家事
除了有身心的壓力之外，也兼具現代人的文明病
像是烏龜頸以及聳肩的狀況
長期下來就會造成肩頸不舒服
老師也幫忙看了一下脊椎
常常翹腳的carol，一下就被發現XDDD
接著躺上按摩床之後，就會依照個人不舒服及需要加強的部位客製化
carol的肩頸以及手臂都相當的緊繃
老師也有幫忙在這部位加強
除了下半身循環不好的狀況之外
水腫也是carol一直以來的死穴
接著同樣使用G5放鬆，哇!!真的不是蓋的
好舒服
接著肩頸的部位是carol長久以來的痛
按摩完真的好舒服
提供價目表給大家參考
若不知道要選哪一項目的，都能到現場諮詢喔!
當然課程肯定不是一次就能解決問題
都要循序漸進並改善日常壞習慣
對於平常忙碌於工作、孩子及家庭的carol來說
這裡簡直是個”寶”，放鬆完整個人實在是舒服極了!
媽媽要照顧孩子，身體的健康當然更是重要
也提供給參考
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