在最火速最肚子餓的時候，怎麼樣料理能讓寶貝心滿意足呢~有很多唷~其中一道莫過於這道料理啦~~只要將麵煮過，需要煮的材料燙一燙加上一些材料一同拌一拌，就能輕鬆上菜了唷~完全用不上油鍋，也不會流得滿身是汗。
材料：雞胸肉、青江菜、麵條、青蔥、油蔥酥、小黃瓜、紅蘿蔔
佐料：醬油、香醋、芝麻醬、香菇素蠔油
1.先將雞胸肉及麵條用滾水煮熟後，麵條盛起備用，雞胸肉用手撕成一絲一絲備用。
2.將青江菜稍微燙熟後切適當大小備用。
3.小黃瓜切絲、紅蘿蔔切絲、青蔥切末後備用。
4.將佐料放入一起攪拌，再將備用的材料一起放入麵條中一同拌勻，加入油蔥酥一起拌使其更添香味(不吃的人可以省略)，即可完成嚕。
carol忘了先拍照再來拌麵麵~所以就成了照片這副德性了(畫圈圈)…真的是不夠專業~(嘆))
這一道也是carol的懶人料理排行榜之一的啦~(笑)
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